Общие сведения
Вес Нетто:
250 г.
Объем л.:
0.25л.
Производитель:
Компас здоровья
Срок хранения:
10 месяцев
Пищевая ценность
Ккал в 100 г.:
299 ккал
Белки:
22.2 г.
Жиры:
5.7 г.
Углеводы:
39.7 г.
Льняная каша - богатый источник легко усваиваемых минералов - кальция, магния, марганца, цинка, железа, молибдена, меди, хрома, фосфора, калия, натрия.
Основной ингредиент - семена льна, которые обладают огромным количеством таких полезных веществ как: Омега-3, Омега-6 и Омега-9 жирных кислот.
По содержанию данных элементов морская рыба уступает льняному семени, так как содержит этих веществ в разы больше. Организм человека самостоятельно не вырабатывает эти вещества, однако они являются необходимыми для его полноценной работы.
Льняная каша содержит растительные гормоны, оказывающие антиаллергический и антиоксидантный эффект. Благодаря им нормализуется гормональный баланс, что способствует улучшению женского здоровья.
Для мужчин же льняная каша является отличной профилактикой мужских заболеваний.
Каша способствует похудению, эффективно борется с лишним весом, не нанося при этом вреда здоровью.
Каша не требует варки, т.к. очень мелко перемолота, это отличный вариант быстрого и полезного обеда.
Основной ингредиент - семена льна, которые обладают огромным количеством таких полезных веществ как: Омега-3, Омега-6 и Омега-9 жирных кислот.
По содержанию данных элементов морская рыба уступает льняному семени, так как содержит этих веществ в разы больше. Организм человека самостоятельно не вырабатывает эти вещества, однако они являются необходимыми для его полноценной работы.
Льняная каша содержит растительные гормоны, оказывающие антиаллергический и антиоксидантный эффект. Благодаря им нормализуется гормональный баланс, что способствует улучшению женского здоровья.
Для мужчин же льняная каша является отличной профилактикой мужских заболеваний.
Каша способствует похудению, эффективно борется с лишним весом, не нанося при этом вреда здоровью.
Каша не требует варки, т.к. очень мелко перемолота, это отличный вариант быстрого и полезного обеда.
- Мука льняная
Крупа ячменная
Крупа гречневая
Укроп
Петрушка
Орегано
Морковь сушеная
Лук сушеный
Соль
- Насыпьте в глубокую тарелку 1 столовые ложки льняной каши.
Добавьте 1/2 стакана теплой (60-70 °С) воды, тщательно размешайте.
Накройте тарелку крышкой и дайте каше настояться 5-7 минут.
Перед подачей ещё раз перемешайте, добавьте специи по вкусу, приправьте льняным маслом и подавайте на стол.
