Общие сведения
Вес Нетто:
400 г.
Производитель:
Компас здоровья
Срок хранения:
10 месяцев
Пищевая ценность
Ккал в 100 г.:
314 ккал
Белки:
17.9 г.
Жиры:
4.7 г.
Углеводы:
50.1 г.
Льняная каша - богатый источник легко усваиваемых минералов - кальция, магния, марганца, цинка, железа, молибдена, меди, хрома, фосфора, калия, натрия.
Основной ингредиент - семена льна, которые обладают огромным количеством таких полезных веществ как: Омега-3, Омега-6 и Омега-9 жирных кислот.
По содержанию данных элементов морская рыба уступает льняному семени, так как содержит этих веществ в разы больше. Организм человека самостоятельно не вырабатывает эти вещества, однако они являются необходимыми для его полноценной работы.
Льняная каша содержит растительные гормоны, оказывающие антиаллергический и антиоксидантный эффект. Благодаря им нормализуется гормональный баланс, что способствует улучшению женского здоровья.
Для мужчин же льняная каша является отличной профилактикой мужских заболеваний.
Каша способствует похудению, эффективно борется с лишним весом, не нанося при этом вреда здоровью.
Каша не требует варки, т.к. очень мелко перемолота, это отличный вариант быстрого и полезного обеда.
Основной ингредиент - семена льна, которые обладают огромным количеством таких полезных веществ как: Омега-3, Омега-6 и Омега-9 жирных кислот.
По содержанию данных элементов морская рыба уступает льняному семени, так как содержит этих веществ в разы больше. Организм человека самостоятельно не вырабатывает эти вещества, однако они являются необходимыми для его полноценной работы.
Льняная каша содержит растительные гормоны, оказывающие антиаллергический и антиоксидантный эффект. Благодаря им нормализуется гормональный баланс, что способствует улучшению женского здоровья.
Для мужчин же льняная каша является отличной профилактикой мужских заболеваний.
Каша способствует похудению, эффективно борется с лишним весом, не нанося при этом вреда здоровью.
Каша не требует варки, т.к. очень мелко перемолота, это отличный вариант быстрого и полезного обеда.
- Мука льняная
- Крупа ячменная
- Крупа гречневая
- Хлопья овсяные.
- Насыпать в глубокую тарелку 1-2 столовые ложки каши.
- Добавить 1/2 стакана теплой воды, тщательно размешать и закрыть крышкой, дать постоять 5 минут.
- Долить горячей воды, чтобы она покрывала смесь.
- Еще раз перемешать, закрыть крышкой и дать настояться 5-7 мин.
- Перед употреблением можно заправить маслом по вкусу.
